Morgenspaziergang mit Honey und Kay
- jessysutter
- 25. Feb. 2022
- 1 Min. Lesezeit
Schön kalt und weiss war es heute Morgen früh! Das lieben Honey und vor allem Kay besonders:)
top of page
Suche
1 Kommentar
bottom of page
Schön kalt und weiss war es heute Morgen früh! Das lieben Honey und vor allem Kay besonders:)
Vielen Dank für diesen Einblick in euren wunderbaren Morgenspaziergang! Es ist wirklich herzerwärmend zu sehen, wie Honey und Kay die kalte, weisse Landschaft geniessen. Ein gut strukturierter Morgen kann den ganzen Tag positiv beeinflussen, sowohl für uns als auch für unsere vierbeinigen Freunde. Für alle, die ihren Tag ebenfalls mit mehr Ruhe beginnen möchten, gibt es hier einige interessante Anregungen.
Die Wissenschaft hinter einem gelungenen Start in den Tag
Wussten Sie, dass die ersten Momente nach dem Aufwachen eine entscheidende Rolle für unsere Stimmung und Produktivität spielen? Die Chronobiologie, die Wissenschaft der inneren Uhren, zeigt, dass ein sanfter Übergang vom Schlaf zum Wachzustand den Cortisolspiegel (unser Stresshormon) regulieren kann. Anstatt von einem lauten, schrillen Wecker aus dem Schlaf gerissen zu…